Fitness forza muscolare e luoghi comuni

Di
Immagine
Fitness forza muscolare e luoghi comuni Innanzi tutto va detto che la perdita di massa magra e conseguente forza, e' uno dei tre pilastri fondamentali che ci porta alla fatidica vecchiaia...bene...ora procediamo.... La forza è una capacità fondamentale che però deve essere allenata insieme alle altre in modo da non divenire controproducente.  La forza rappresenta in un atleta quello che le fondamenta rappresentano per una casa.  La forza quindi è la base da cui partire.  La forza e' di tre tipi FORZA MASSIMALE- è la forza più elevata che il sistema neuro-muscolare è in grado di esprimere con una contrazione volontaria. FORZA RAPIDA- è la capacità del sistema neuro-muscolare di superare resistenze con elevata rapidità di contrazione. FORZA RESISTENTE - è la capacità dell'organismo di opporsi alla fatica durante prestazioni di forza nel tempo. La forza massima e la forza esplosiva sono caratterizzate da fattori neurogeni, mentre la resistenza al...
Posta un commento

La povertà fa male anche alla salute, e modifica lo stesso dna

Di

La povertà fa male anche alla salute, e modifica lo stesso dna

La povertà fa male anche alla salute, e modifica lo stesso dna, modificando  oltre 1.500 geni, pari a circa il 10%: la scoperta, guidata dalla Northwestern University e pubblicata sull’American Journal of Physical Anthropology, mette in discussione l’idea che vede il genoma come un elemento fisso e immutabile e va oltre i precedenti studi che avevano mostrato come il livello socioeconomico influenzasse in modo significativo la salute e l’insorgere di molte malattie. La ricerca indica che i geni coinvolti regolano, tra le altre cose, la risposta immunitaria e lo sviluppo del sistema nervoso,la povertà influenza l’aggiunta di specifiche molecole al genoma, che hanno la funzione di regolare l’espressione dei geni in un processo chiamato metilazione del Dna.
Molti dei geni scoperti sono coinvolti nella risposta immunitaria alle infezioni, nello sviluppo dello scheletro e in quello del sistema nervoso, ci concentreremo su questi aspetti per capire quanto può essere profonda l’impronta della povertà sul Dna, e per capire le conseguenze che ha sulla salute nel corso della vita.

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Notizie di Trasmutazione Ottobre 2014

Di
Immagine
Notizie di Trasmutazione Ottobre 2014 spiritualità-Questo mese vi spiego un metodo semplice che vi aiuta a spostare la vostra pratica da un lavoro concettuale e mentale ad uno che ravviva il corpo a livello cellulare. Facendo questo cambiamento diventiamo più coesivi con la nostra comunità globale impegnandoci nel lavoro spirituale quotidiano . Creeremo una luce ancora più tangibile colma di energia che si manifesterà nel campo collettivo. Abbiamo lavorato insieme facendo le pratiche spirituali che provengono dal lavoro di Medicina per la Terra.  Dalla corrispondenza che continuamente ricevo so che molti di voi hanno già ricevuto dei risultati positivi dal lavoro
Read more »

Ormoni prodotti da Sport, un connubbio unico per trasformare l'individuo

Di
Immagine
Ormoni prodotti da Sport, un connubbio unico per trasformare l'individuo L’esercizio fisico produce, importanti stimoli e provoca risposte da parte del sistema endocrino ,ali risposte influenzano l’andamento del training stesso e, in casi particolari, anche la capacità di adattamento all’allenamento (effetti di lunga durata). Altri aggiustamenti e adattamenti meno marcati, ma estremamente importanti, dovuti al training, sono modifiche di tipo umorale quali, ad esempio, l’incremento della quota di colesterolo buono HDL o il tasso plasmatico dei trigliceridi (negli atleti di endurance aumenta la quota di HDL e diminuisce quella dei trigliceridi, con un possibile effetto antagonista ai processi cronici dell’aterosclerosi o comunque protettivo nei confronti dell’endotelio vasale). Gli effetti degli ormoni che sono sollecitati durante l’esercizio fisico riguardano il metabolismo in toto, la pressione arteriosa, la vasomotricità e anche risposte  collegate all’allenamento fisi...
Read more »

Squadra tattica scentifica vuole espugnare il territorio divino: resuscitare i morti

Di
Immagine
Squadra tattica scentifica vuole espugnare il territorio divino: resuscitare i morti Quando la scienza incontrera' Dio, allora saremo vicini alla verita' assoluta, e sembra che qualcuno negli stati uniti, abbia deciso di intraprendere questa ricerca finalizzata all'abbraccio  che da sempre l'umanita' ricerca, il sogno di tutti i sogni, sconfiggere la morte , e riportare indietro qualcuno che ci possa raccontare cosa c'e' dopo, in poche parole espugnare quel territorio di esclusiva competenza divina.... Sembra che gli stati uniti, abbiano approntato e reso operativa una squadra tattica  di esploratori , sotto il comando della Bioquark, una società di biotecnologia con sede negli Stati Uniti, a cui è stato dato il via libera per iniziare la ricerca su 20 pazienti cerebralmente morti,  nel tentativo di stimolare e far ricrescere i neuroni e, letteralmente, portare i pazienti indietro dalla morte . La tecnica è nuova e non testata, probabilmente lo st...
Read more »