Alimentazione e salute orale: cibi amici dei denti

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Immagine tematica: un sorriso perfetto ecco i cibi per

La salute orale è collegata alla salute generale. Una corretta igiene orale (spazzolamento tre volte al giorno, filo interdentale) e un alimentazione adeguata possono aiutare a mantenere denti e gengive sani.

Alimenti come sedano, carote, mele e finocchi aiutano a massaggiare le gengive. Frutti ricchi di vitamina C come kiwi e agrumi aiutano a prevenire infiammazioni gengivali.

Conclusione

L alimentazione è un complemento importante per la salute orale, ma non sostituisce la corretta igiene e le visite dal dentista.

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