Riscaldamento senza combustione: cosa dice la scienza sulla riduzione del danno da fumo

Di
Immagine
Ho fumato per quarant'anni, con una pausa di tre.  Ho provato lo svapo, ho provato a smettere, poi sono tornato alle sigarette tradizionali — venticinque, trenta al giorno.  Finché, quasi per caso, ho incontrato un sistema diverso: non brucia, ma scalda il tabacco.  Non cercavo di smettere, solo di fumare meno e sentirmi meno appesantito. Eppure, senza pianificarlo, il mio consumo si è ridotto spontaneamente.  Non ho avvertito mancanze, solo una differenza netta: il gusto più pulito, la bocca meno pesante, la sensazione di un gesto più controllato.  Non è una rivoluzione, ma un compromesso realistico per chi non riesce a smettere del tutto e vuole ridurre i rischi. Riscaldamento senza combustione: come funziona La sigaretta tradizionale brucia il tabacco a temperature che superano gli 800 °C, generando migliaia di sostanze tossiche e cancerogene.  La sigaretta elettronica classica, invece, vaporizza un liquido grazie a una resistenza che lo scalda: il...
Posta un commento

Come identificare i cibi grassi e i loro effetti deleteri sulla salute

Di

Si sente molto parlare di cibi grassi.
Non sempre abbiamo ben chiaro quali essi siano. vediamo assieme di dividerli in macro categorie per facilitarne l’identificazione.
I pericoli dei cibi grassi
Un consumo eccessivo di cibi grassi può avere a lungo termine i seguenti effetti deleteri. l’elenco è lungo, mi limito a citarne alcuni…

Distretto circolatorio:
Indurimento delle arterie
ipertensione
iperlipidemie
cardiopatie

Metabolismo:
Diabete
congestione del colon
Cancro al colon
Invecchiamento precoce
Irritabilità, aggressività

Il problema di fondo: malnutrizione, inquinamento e produzione industriale.

I cibi grassi sono di due categorie: la prima è ricavata dagli animali, la seconda dall’industria.

La prima problematica di fondo è che tutto ciò che viene dato agli animali, farmaci e sostanze chimiche comprese, si riversa direttamente sui prodotti da lui che ricaviamo: carne, latte e formaggi. Lo scopo primario dell’ economia è il profitto e soddisfare la domanda. Quindi gli animali vengono riempiti di qualsiasi cosa per aumentare la resa di carni e latte. E chi non lo fa soccombe alle leggi di mercato. Quindi non c’è da stupirsi se nella carne e nel latte si ritrovano, ormoni, farmaci, pesticidi e molto altro. Pensate che uno dei motivi per cui gli antibiotici usati sull’uomo diventano meno efficaci e proprio la loro somministrazione indiscriminata agli animali dall’allevamento intensivo.

L’industria alimentare dei prodotti raffinati segue la stessa filosofia, nei biscotti usa l’olio di palma, straricco di acidi grassi saturi (quindi dannosi), farine ogm, conservanti e sostanze chimiche a piene mani.

Ma quali sono i cibi grassi ?
Le carni (in particolar modo quelle rosse, il maiale.)
il latte e i latticini
i prodotti fritti
il cibo dei fast food (panini, kebab..)

Autore: Valerio Ramadori / Fonte: naturopataonline.org tratto da ecplanet.com

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Ormoni prodotti da Sport, un connubbio unico per trasformare l'individuo

Di
Ormoni prodotti da Sport, un connubbio unico per trasformare l'individuo L’esercizio fisico produce, importanti stimoli e provoca risposte da parte del sistema endocrino ,ali risposte influenzano l’andamento del training stesso e, in casi particolari, anche la capacità di adattamento all’allenamento (effetti di lunga durata). Altri aggiustamenti e adattamenti meno marcati, ma estremamente importanti, dovuti al training, sono modifiche di tipo umorale quali, ad esempio, l’incremento della quota di colesterolo buono HDL o il tasso plasmatico dei trigliceridi (negli atleti di endurance aumenta la quota di HDL e diminuisce quella dei trigliceridi, con un possibile effetto antagonista ai processi cronici dell’aterosclerosi o comunque protettivo nei confronti dell’endotelio vasale). Gli effetti degli ormoni che sono sollecitati durante l’esercizio fisico riguardano il metabolismo in toto, la pressione arteriosa, la vasomotricità e anche risposte  collegate all’allenamento fisi...
Read more »

I liquidi per sigaretta elettronica non danneggiano le cellule dei bronchi

Di
I liquidi per sigaretta elettronica non danneggiano le cellule dei bronchi Nuova ricerca mette a confronto l’attività dei liquidi per e-cig con il condensato di fumo di sigaretta,ha valutato gli effetti degli eliquid, con o senza nicotina o aromi, sui tessuti polmonari. I ricercatori hanno utilizzato una sofisticata tecnica di screening (high content screening) per misurare e confrontare l’attività dei liquidi per la sigaretta elettronica e del condensato di fumo di sigaretta sulle cellule dell’epitelio bronchiale umano.  Sono state scelte queste cellule perché l’epitelio costituisce la prima barriera biologica contro le sostanze tossiche che vengono inalatte, con focus di osservazione sulla la salute cellulare, la produzione di energia e lo stress ossidativo. Lo studio, che sarà pubblicato sul numero di agosto di Toxicology in Vitro, è stato commissionato da Imperial Brands e coordinato da Lukasz Czekala.  Per i test sono stati utilizzati sette liquidi, tutti a ...
Read more »

Sentirsi nel proprio corpo? Merito di percezioni coordinate dal cervello

Di
Immagine
Sentirsi nel proprio corpo? Merito di percezioni coordinate dal cervello scienza - Il fatto di sentirci all'interno del nostro corpo è un qualcosa che diamo per scontato.  Ma come molte altre percezioni, è frutto di un complicato lavoro svolto cerebrale RICERCA – Per gran parte di noi è assolutamente ovvio sentirsi all’interno del proprio corpo, ma si tratta di una sensazione molto complessa che obbliga il cervello a un lavoro di coordinazione di diversi circuiti.  Questa la scoperta di un team di neuroscienziati del Karonska Institut di Stoccolma che è stata descritta nello studio pubblicato su Current Biology. I sensi di possedere un corpo ed essere localizzato da qualche parte nello spazio sono due componenti fondamentali dell’autocoscienza umana.  Nonostante i numerosi studi di neurofisiologia e neuroimaging sulle rappresentazioni dell’ambiente
Read more »